EN FORMA... FÍSICA Y MENTAL

En los grupos de Dinámica Activa ya se nota que ha llegado la primavera. 

Hemos cambiado la música por ritmos más movidos sugeridos por algunos de los asistentes al taller, tenemos más energía y ganas de movernos y los pajarillos nos alegran la relajación tras la sesión. 

Aunque seguimos recibiendo con los brazos abiertos a los muchos participantes que siguen uniéndose a los grupos, se nota que está instaurado el buen ambiente entre los compañeros. Acompañar el ejercicio, tanto físico como cognitivo, de conversaciones agradables nos levanta el ánimo a todos.

¡Es imposible salir sin una sonrisa! 

Ya nos vamos conociendo, ayudando unos a otros, bromeando desde la confianza, compartiendo anécdotas, ilusiones y preocupaciones. Estamos demostrando día tras día que, en Dinámica Activa, la mejora del estado de ánimo y descansar de las preocupaciones diarias es algo que está asegurado mientras mejora nuestro estado de salud...el que no sé lo crea...¡que venga a comprobarlo!